Keepcool Mantes-la-Ville
4.6
Keepcool Mantes-la-Ville 4.6
Rizou
6 juillet, 2021, 5:20
Salle trop petite! A quand un nouveau local comme à Flins sur Seine?? Plus propre avec davantage de machines !
Baya Rodriguez
20 juin, 2021, 12:20
Bea Remy
20 octobre, 2020, 7:55
Salle bien tenu et très pratique pour faire du sport et s'entretenir (Translated by Google) A well-kept and very practical room for playing sports and talking
Nadia
12 octobre, 2020, 6:38
Souad Sou
2 octobre, 2020, 8:57
Leeroi Larance
25 septembre, 2020, 11:08
Morgane Dizet
15 septembre, 2020, 4:00
Une salle très agréable et adapter à tous Des coachs toujours présent et très agréable Je recommande ???? (Translated by Google) A very pleasant room and suitable for all Coaches always present and very pleasant I recommend ????
Amandine
9 septembre, 2020, 4:13
S Chl
9 septembre, 2020, 4:13
Adhérente depuis 2 ans, la salle est toujours bien entretenue, les locaux sont propres, les coachs professionnels et très agréables. Je vous les recommande Ne changez pas !!!! (Translated by Google) Member for 2 years, the room is always well maintained, the premises are clean, the coaches professional and very pleasant. I recommend them to you Do not change !!!!
Sabine Rakotozafy
9 septembre, 2020, 4:02
Je suis dans cette salle depuis l'ouverture. L'equipe est très sympathique et à l'écoute. Je recommande fortement . (Translated by Google) I have been in this room since the opening. The team is very friendly and attentive. I highly recommend .
ⴱⵓⵓⵣⵉⴷⵉ VB
14 août, 2020, 10:43
Très bien (Translated by Google) Very well
Djibril
24 juillet, 2020, 6:33
Demba SOW
22 juillet, 2020, 4:42
Bocar Dia
2 juillet, 2020, 7:26
Magnifiques (Translated by Google) Magnificent
Rania
18 février, 2020, 8:09
Dommage il n'y a pas d haltères ???????? (Translated by Google) Too bad there are no dumbbells ????????
Xavier Gonichon
8 février, 2020, 7:11
Marie-josé Marie-josé
4 novembre, 2019, 11:04
Ça fait bientôt 2 ans que je me suis inscrite et je tiens à souligner le faite que les machines sont toujours aussi propre ! Je recommande ! (Translated by Google) It's been almost 2 years since I signed up and I want to emphasize the fact that the machines are always clean! I recommend !
Maxence Perrin
25 octobre, 2019, 9:55
Salle de Sport bien mais assez chère (Translated by Google) Gym good but quite expensive
sebastien lasse
1 octobre, 2019, 8:07
catherine graindorge
21 septembre, 2019, 12:55
Facile d'accès et horaires super pratique, dommage que l'on est pas un coach disponible à toutes heures. (Translated by Google) Easy access and convenient schedules, too bad that we are not a coach available at all hours.
José J-A
15 septembre, 2019, 4:46
Ambiance sympa. Pas de concurrence ou rivalité. C'est cool (Translated by Google) Nice atmosphere. No competition or rivalry. It's cool
Christine Dacquin
14 septembre, 2019, 2:08
christelle Amincourt
11 septembre, 2019, 3:13
Très bien (Translated by Google) Very well
LED 999
2 septembre, 2019, 5:56
Salle agréable propre bonne accueil au top (Translated by Google) Pleasant room clean good welcome to the top
philippe surfeur
16 août, 2019, 11:33
C génial (Translated by Google) it's great
Myrièm Safia
8 juillet, 2019, 7:10
Adrien Lenézé
27 juin, 2019, 12:49
sall daouda
17 juin, 2019, 2:05
Florence Nillus
13 juin, 2019, 1:44
Bon rapport qualité prix. Ambiance cool et sympa. Espace rameur un peu serré... Svp... Arrêtez les parfums d ambiance !!! Beurk (Translated by Google) Good value for money. Cool and nice atmosphere. Space rowing a little tight ... Please ... Stop the perfumes of atmosphere !!! yuck
Aminata Fofana
26 mai, 2019, 2:53
Fouad EL BARAKA
16 mars, 2019, 5:10
Idéal pour faire du cardio et reprendre un peu la musculation (Translated by Google) Ideal to do cardio and resume a little strength training
Franck Lammens
3 mars, 2019, 12:40
ghislaine rose
13 janvier, 2019, 7:25
Tata T
12 janvier, 2019, 10:10
Une salle correcte, coachs et équipe correcte, bien pour s'entraîner afin de se remettre en forme. Il possède un petit parking bien pratique donc voilà moi je fais mon sport (Translated by Google) A correct room, coaches and team correct, good to train to get in shape. It has a small parking lot convenient so here I am doing my sport
Claudio Balbi
9 décembre, 2018, 11:57
James Feve
7 décembre, 2018, 9:04
J'adore ! Je peux plus m'en passer (Translated by Google) I just love it ! I can do without it
khalid Em
1 décembre, 2018, 9:05
Mektoubsaid Abache
30 octobre, 2018, 6:51
La salle est très bien que dire de plus allé vous entraîné vous verrait la différence. Un calme absolu des machines performants avec deux salle de gym à pratiquer en projections des cour de 20ou 15 ou 10 minutes et le choix est intenable fitness, abdos. Yoga ... Pour vos affaires des casiers et des chambres pour vous changer une douche et vous deviendrez acros. Alley ya de la place pour tout le mondes. Si vous préférez vous entraîné en soirée plus de mondes mais attention la salle est ouverte à sept heures 23 heures et le dimanche slvplait. N'attendez pas la retraite pour aller courir sur les 8tapi roulant et autant de vélo statique. Renforcer vos muscles avec des machines ergonomiques et bien faite pour tous le monde car elle se regle. La presse est son danger car les charges son automatique pour le haut du corps je vous laisse vous même le découvrir si vous avez le courage de monté 6 petit marche. Sporte vous bien (Translated by Google) The room is very good that to say more went you trained you would see the difference. An absolute calm of high-performance machines with two gym to practice in screenings of 20 or 15 or 10 minutes and the choice is unbearable fitness, abs. Yoga ... For your business lockers and rooms to change you a shower and you will become acros. Alley has room for everyone. If you prefer to train in the evening more worlds but beware the room is open at seven o'clock 23 hours and Sunday slvplait. Do not wait for retirement to go running on the 8tapi rolling and so many static bike. Strengthen your muscles with ergonomic machines and made for everyone because it regulates itself. The press is his danger because the loads his automatic for the upper body I let you discover if you have the courage to climb 6 small step. Sporte you well
Timo Harlan
11 octobre, 2018, 3:54
Benjamin Pesch
6 septembre, 2018, 10:55
Conviviale, coachs sympa (Translated by Google) Friendly, cool coaches
Maxime Roose
4 septembre, 2018, 9:12
Sf Bz
24 août, 2018, 7:19
Frederic Ropers
14 août, 2018, 10:49
Mirakian Kévin
25 juillet, 2018, 6:37
Très belle salle de sport et de fitness. Les coachs sportifs y sont bienveillants et sont de vrais professionnels. Les appareils sont modernes et il est possible dy faire des cours particuliers dans des salles individuelles avec un écran géant. Après l'effort le réconfort avec une petite séance de sauna a disposition (Translated by Google) Very nice gym and fitness room. The sports coaches are benevolent there and are true professionals. The equipment is modern and it is possible to do private lessons in individual rooms with a giant screen. After the effort, comfort with a small sauna session available
pettelot jaillon pierre
14 juillet, 2018, 1:55
Catherine Graça
21 mai, 2018, 6:56
Britt SPierce
9 mai, 2018, 7:59
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67 Boulevard Roger Salengro
78711 Mantes-la-Ville
HORAIRES 7j/7
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Activités & cours collectifs – Keep Cool Mantes-la-Ville

Défoulement, amaigrissement, musculation, préparation physique, … l’équipe de Keep Cool Mantes-la-Ville vous accompagne en fonction de votre objectif. La salle de sport propose des activités sportives variées. Elle a été aménagé pour que vous vous sentiez à l’aise dans une ambiance motivante et entourés de professionnels du sport à votre écoute. La salle de sport se trouve au 67 boulevard Roger Salengro à Mantes-la-Ville. Elle est ouverte tous les jours de 6h à 23h.

Les cours interactifs pour la remise en forme

Keep Cool, ce sont 300 cours interactifs proposés chaque jour de 6 H à 23H. Il y en a forcément pour vous ! Tous les 3 mois, vous trouvez de nouveaux cours exclusifs filmés par nos soins dans nos salles de sport et même en extérieur, pour une remise en forme ludique et variée :
  • Le biking : efficace pour entretenir sa santé cardiovasculaire, ce cours de cyclisme indoor consiste à pédaler en rythme sur un appareil fixe. La séance de biking dure entre 30 et 80 minutes en fonction de la condition physique, elle sert à perdre du poids et renforcer la fonction cardio-vasculaire.
  • Le trek : pour les amateurs de randonnée, la salle dispose d’un studio trek pour renforcer les muscles et assouplir les articulations. Il s’agit d'un cours de randonnée interactif en intérieur sur un tapis incliné à mouvement mécanique.
  • La cardio boxe et bootcamp : ce sont des activités intenses qui travaillent sur le rythme cardiaque et encouragent le métabolisme. La cardio boxe est un vrai exercice de boxe où rapidité et intensité sont les mots d’ordre. Le bootcamp est un entrainement complet du corps qui renforce les muscles et l’endurance.
  • Le pilates : la méthode pilates s’inspire du yoga et de la gymnastique. Elle repose sur la respiration, la concentration, la précision, l’isolation, le centrage, le contrôle et l’enchaînement.
  • La gym : abdos, cuisses et fessiers, les cours de gym regroupent les grands classiques pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ou autre.
  • L’elliptik : appareil de cardio-training, le vélo elliptique reproduit les mouvements de la course à pied, mais sur place et sans que les pieds ne décollent des pédales. L’exercice permet de renforcer les muscles et la respiration sans abîmer les articulations.
  • Le step : au cœur du fitness, le step permet de se muscler et de travailler les jambes. Il renforce l’équilibre et affine la silhouette. Sur une marche-support, vous réalisez une chorégraphie combinant des mouvements de bras et de jambes (monter, tourner, descendre, sauter…).
  • La danse : pratique pour se défouler tout en brûlant des calories, la danse travaille tout le corps sur les rythmes de musique. Zomba, hip-hop ou salsa, vous pouvez choisir les cours qui vous plaisent et retrouver un corps tonique.
  • Le yoga : discipline basée sur un ensemble de postures, le yoga favorise la relaxation et le lâcher-prise. Les exerces de yoga favorisent le bien-être physique et mental.
  • Les étirements : la pratique du stretching permet de se détendre tout en améliorant la souplesse du corps. A travers les exercices d’étirements, vous pouvez récupérer et relaxer vos muscles suite à un effort physique.
  • Le postnatal : après la naissance du bébé, le corps de la maman change. Pour renforcer les muscles du plancher pelvien et retrouver une silhouette ferme et tonique, les exercices postnatals sont recommandés.

Les objectifs sportifs

Chaque jour, nos coachs sont là pour répondre à vos questions, vous expliquer le fonctionnement de votre salle et des équipements, vous sécuriser, vous motiver et faire évoluer votre programme.
Les objectifs sportifs
  • Retrouver la forme : un entraînement physique adapté à votre âge, état de santé et condition physique permet la remise en forme visible en seulement quelques séances.
  • Mincir : envie de perdre du poids ? Une activité physique appropriée permet de se débarrasser progressivement du surpoids et de raffermir sa silhouette. La salle propose un programme fitness adéquat pour vous aider à mincir.
  • Se muscler : si vous souhaitez vous muscler, Keep Cool Mantes-la-Ville propose des cours collectifs et l’accompagnement d’un coach sportif professionnel pour vous aider à développer votre masse musculaire.
  • Se défouler : faire du sport permet de se défouler, d’évacuer le stress accumulé et d’améliorer son état de santé général. Si votre objectif est de vous défouler, de vous vider l'esprit et de vous libérer du stress, le coach vous oriente vers les activités sportives déstressantes.
HORAIRES 7j/7
6h à 23h
HPS Sport

67 Boulevard Roger Salengro
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Adresse67 Boulevard Roger Salengro
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